domingo, 8 de enero de 2012

FICHA: Semana del 2 al 8 ENE 2012


LUNES
Comida:( Bajada a VdU - Aa+Ea+N2 - R: A de Nb-V )
  • Hamburguesa + patatas fritas
  • Godiveau (butifarra) + menestra de verduras
Cena:(en casa)
  • Tortilla de cebolla
  • Pan con tomate + jamón + queso
MARTES
Comida:
  • Ensalada mexicana
  • Plancha: Lenguado + mejillones + sepia fresca + gambas
Cena:
  • Crema de calabaza
  • Pan con tomate + jamón serrano + queso
MIÉRCOLES
Desayuno: (receta de Aa)
  • Pancakes con jarabe de arce / miel + café con leche
Comida
  • Ensalada de brotes tiernos con huevos duros
  • Puré de patatas + hamburguesa casera
Cena:
  • Pan de pizza con salchicha alemana y queso Gruyère

JUEVES
Comida:( R: Go - N4)
  • Entrante: Ensalada de queso tierno / arroz con costilla
  • Primero: Spaguettis carbonara / Brocheta ibérica con guarnición / bacalao vizcaina
  • Postre: Flan de turrón (insuperable) / Brownie con helado de vainilla
Cena:( del Roscón - Ab+TR+TT+N4)
  • Parrillada de carne a la brasa: Chuletas de cordero + Filetes de carne argentina + longanizas + morcillas de cebolla + chorizos con ajoaceite
  • Roscón de Reyes de crema
VIERNES
Comida: ( de Reyes - Ab+TR+TT+MC+Ti+Hr+N4)
  • Sopa bruta (de menudillos) con albóndigas de carne
  • Garbanzos + verduras: puerro, apio, nabo, apionabo, patata, zanahoria, judías verdes; en su caldo
  • Carne para picadillo: terenera, gallina, cordero, manita de cerdo, morcilla de cebolla, hueso de jamón, tocino ibérico, pilota para caldo
  • Piña colada
  • Torta de almendra con nueces y piñones
Cena:
  • Tortilla de alcachofas
SÁBADO
Comida:
  • Merluza a la plancha + arroz blanco + compota de manzana
  • Alcahofas a la Latina + pinchos morunos
Cena: N2
  • Huevo al plato con jamón serrano
DOMINGO
Comida:
  • Ensalada verde
  • Carne fría con mayonesa y pepinillos (S)
Cena:
  • Hervido (con mucha verdura)

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