lunes, 21 de julio de 2014

FICHA: Semana del 14 al 20 JUL 2014


LUNES
Comida:
  • Ensalada valenciana


  • Espaguetis salsa casera de tomate 




Cena:
  • Montaditos de pan con tomate, jamón y queso




MARTES
Comida:
  • Ensalada verde 


  •  Guacamole con tortitas crujientes de maíz







  • Pechuga a la plancha + judías verdes rehogadas




Cena:
  • Espaguetis salsa casera de tomate (S)




MIÉRCOLES
Comida
  • Crudités: ensalada, huevo duro, tomate, pepino, cebolla, aceitunas, anchoas....


  • Sepia a la plancha, salsa ajiverde




Cena:
  • Hamburguesa casera de jamón York y queso







JUEVES
Comida:
  • Ensalada de berenjenas ahumadas y atún


  • Doradas a la sal, estilo la Goulette




Cena:
  • Hamburguesa casera de tortilla de patatas, queso, jamón serrano y tomate fresco rallado










VIERNES
Comida: (Pa: Cr - PdS / N2) 
  • Pizzas al gusto: Atún / anchoas / beicon con cebolla y peperoni




Cena:
  • Huevo al plato con beicon


  •  Fruta: melón de Fo



SÁBADO
Comida:
  • Ensalada de tomate y berenjenas ahumadas con atún y anchoas


  • Entrecôte de ternera a la mantequilla




Cena: (Pa: Gé - PdX / SYO)
  • Picoteo de aperitivo


  • Bocadillo Chivito: tortilla + lomo plancha + beicon + queso fundido




DOMINGO
Comida: (PdX: E + Ab + TR + N2)
  • Ensalada valenciana con canónigos



  • Paella casera mixta con carabineros





Cena:
  • Pan con tomate + tortilla de calabacín y cebolla