FICHA: Semana del 24 al 30 SEP 2012

LUNES

Comida:

• Ensalada de tomate
• Hamburguesa casera + tirabeques a la plancha

Cena:

• Sepia fría con mayonesa (S)

MARTES

Comida:

• Ensalada verde
• Estofado provenzal de cordero con aceitunas negras

Cena:

• Barritas de surimi / queso

MIÉRCOLES

Comida

• Ensalada verde
• Filetes de sardina a la romana + pimientos rehogados

Cena:

• Farfalle con salsa de tomate casera (sin carne) + tirabeques (S)

JUEVES

Comida:

• Ensalada verde
• Brochetas de pollo estilo casero

Cena:

• Fajitas blancas

VIERNES

Comida: (R:Cu-lLa-TR+MC+I / Op-cat-TR)

• Para compartir: Ensalada valenciana
• Primero: Arroz al horno con costilla de cerdo y butifarra (1) / Sopa de menudillos (2)
• Segundo: Chipirones a la plancha , salsa ajiverde + pimientos + patatas fritas (2) / Pescadillas a la romana + pimientos + patatas fritas
• Postre: Flan casero (1) / Piña natural (2)

Cena:

• Hervido

SÁBADO

Comida:

• Ensalada verde
• Rapée de patatas y cebolla picada

Cena: (R:eEn - lVdU - An+Le+N2 / picoteo)

• Sepia a la plancha con salsa ajiverde / Patatas bravas / Calamares a la romana / Gambas con gabardina
• Bocadillos: Ibérico: chorizo, jamón, queso + tomate rallado con aceite / Vegetal: Lechuga, tomate, espárragos, huevo duro, atún en aceite+ mayonesa / Lomo a la plancha + queso + tomate rallado con aceite.
• Postre: Tarta al whisky,  tocada (3) / Flan de queso (1)

DOMINGO

Comida:

• Arroz caldoso a la marinera con pulpitos y langostinos

Cena:

• Queso / yogur / fruta