FICHA: Semana del 3 al 9 MAR 2014

LUNES

Comida:

• Ensalada verde

• Chuleta de cerdo + berenjenas a la plancha

Cena:

• Hervido

MARTES

Comida:

• Ensalada verde

• Beefsteack haché (hamburguesa casera) + puré de patatas

Cena:

• Sandwich mixto

MIÉRCOLES

Comida:

• Ensalada verde
• Judías verdes rehogadas

• Pinchos de pollo caseros

Cena:

• Tortilla de patata y cebolla en pan con tomate

JUEVES

Comida:

• Lentejas (C)

Cena:

• Soirée restes (sobras)

VIERNES

Comida: (R: 100M - lS -Cn / N2)

• Montadito de chistorra con pimientos / Lacón a la gallega / Atún con tomate y allioli

Cena:

• Hervido

SÁBADO

Comida:

• Ensalada verde

• Rapée de patatas

Cena: (En casa: JM + Po + N2)

• Ensalada de pimientos asados y mojama

• Corazones de alcachofas con jamón ibérico

• Mejillones de montaña (a la plancha, con tocino )

• Manitas de cerdo

• Fruta fresca al cointreau

DOMINGO

Comida:

• Aperitivo: Mejillones de montaña

• Arroz a la cubana

Cena:

• Queso / yogur / fruta