FICHA: Semana del 30 ABR al 6 MAY 2012

LUNES

Comida:

• Ensalada verde con huevo duro
• Judías verdes rehogadas + suprema de dorada a la plancha con aceite de oliva y limón

Cena:

• I - Raviolis con salsa de tomate (S)
• D - Yogur + fruta

MARTES

Comida:

• Ensalada valenciana
• Paella a la marinera

Cena:

• Queso / Yogur / Fruta

MIÉRCOLES

Comida

• Ensalada verde
• Guisantes con jamón + chuleta de cerdo a la plancha

Cena:

• Tortilla de espárragos caseros

JUEVES

Comida:

• Carpaccio de tomate con sardinillas en aceite
• Brochetas caseras de pollo

Cena:

• Hervido

VIERNES

Comida:(R: 100Ms-lS)

• Montaditos de: Lacón gallego / chorizo a la sidra / jamón y queso ibéricos con tomate natural / atún y anchoas con tomate natural / chistorra con pimientos

Cena:

• Brócoli al vapor + queso / yogur

SÁBADO

Comida:

• Ensalada verde + zanahoria rallada
• Hamburguesa casera + tirabeques escaldados y a la plancha + patatas vapor

Cena:

• Empanadilla de espinacas con bacalao, huevo duro y piñones (de En)
• Tortilla de habitas baby con ajos tiernos

DOMINGO

Comida:

• Ensalada valenciana
• Pollo a la valenciana con patatas fritas (de bolsa)

Cena:

• Queso / yogur / fruta